Traitement des troubles du comportement alimentaire avec avec Audrey Gastadello et en visio
Qu’est-ce qu’un TCA ?
Un trouble du comportement alimentaire (TCA) ne se résume pas à « manger trop » ou « ne pas assez manger ». C’est avant tout une souffrance intérieure, une relation difficile avec la nourriture, le corps et/ou les émotions.
Les 3 TCA les plus connus
L’anorexie mentale
Une restriction alimentaire importante, une peur intense de prendre du poids, une image du corps souvent déformée.
La boulimie
Des crises alimentaires suivies de comportements compensatoires (vomissements, sport excessif, jeûne…).
L’hyperphagie boulimique
Des crises alimentaires sans compensation, accompagnées d'honte ou de culpabilité.
D’autres formes existent également, plus subtiles mais tout aussi douloureuses : grignotages compulsifs, contrôle permanent de l’alimentation, peur de certains aliments, orthorexie, etc.
Les TCA ne touchent pas uniquement les jeunes filles : 95 % des personnes qui cherchent à modifier volontairement leur poids peuvent développer, si cela est mal encadré, un TCA plus ou moins sévère.
Chaque personne vit son TCA à sa manière, mais certains signes peuvent alerter
Le contrôle constant de l’alimentation, du poids ou des calories
Des crises alimentaires vécues comme incontrôlables
Une culpabilité importante après avoir mangé
Une peur de prendre du poids ou une insatisfaction corporelle permanente
L’isolement social (éviter les repas en famille ou entre amis)
Des variations de poids ou une grande fatigue physique et émotionnelle
Ces comportements ne sont pas un “manque de volonté”. Ils traduisent souvent un besoin de contrôle, un stress, ou des émotions difficiles à gérer autrement.
Pourquoi se faire accompagner ?
Les TCA ne disparaissent pas seuls, et il n’y a aucune honte à demander de l’aide. Un accompagnement professionnel permet de :
- Sortir du cycle restriction / compulsion / culpabilité.
- Retrouver une alimentation plus apaisée et une écoute de ses besoins réels.
- Apprendre à accueillir ses émotions autrement que par la nourriture.
- Restaurer la confiance en soi et en son corps.
La prise en charge se fait souvent dans un travail d’équipe : * Le médecin assure le suivi de santé global. * Le psychologue / psychiatre aide à comprendre les émotions et les schémas de pensée. * Le diététicien accompagne la réconciliation avec l’alimentation et le corps.
Mon approche
Je vous accompagne dans un espace bienveillant, sans jugement, où vous pouvez parler librement de votre rapport à la nourriture. Mon rôle n’est pas de contrôler vos repas, mais de vous aider à retrouver du plaisir, de la confiance et de la liberté alimentaire.
Mon approche repose sur :
Mon objectif : vous aider à avancer, à votre rythme, vers une alimentation plus sereine, où la nourriture redevient une source d’énergie et non de tension.
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